四十肩・五十肩

四十肩・五十肩とは？

四十肩と五十肩は、肩の痛みと肩の運動に制限がかかってしまう状態のことをいいます。

主に40代以上の方に多くみられ、40代で生じた場合は「四十肩」、50代で生じた場合は「五十肩」といわれています。

肩の筋肉や腱が炎症を起こすことが原因だと考えられています。

筋肉の疲れや血流の悪化などが原因となって、首や肩周りの筋肉に痛み重さを感じる状態を指します。肩こりは、肩や首の筋肉が緊張により硬くなることで痛みや違和感を感じることが多く、頭痛、やめまい、吐き気なども生じることが多いです。

肩の筋肉や腱が炎症したもので、肩の可動域が制限され、痛みが強く、日常生活に支障が出てしまいます。

四十肩や五十肩を放っておくと、痛みが長期化したり、より重い状態になってしまう恐れもあります。

また、痛みや運動制限によって家事や仕事に日常生活に支障が出てしまい、精神的なストレスや不眠などの問題を引き起こす可能性もあります。

そのような不調を防ぐためにも、是非一度、前橋市ふるいちまち整体院までお越し下さい！

日々のデスクワークやスマホを使用する際に、背筋を伸ばした正しい姿勢を意識してください。

ストレスが肩こりの原因になることもあります。長時間の作業やパソコン・スマホ画面を見続ける際には、定期的に休憩をとり、ストレッチや深呼吸をしてみましょう。

当整体院では「水分補給」は、お身体の不調解消に欠かせないと考えております。

十分な水分補給を行うことで筋肉の緊張が緩和され、血流を促進することができます。

荷物を持つ際に両手に分散させることで、片方の負担を軽減することができます。

前橋市ふるいちまち整体院は、「お客様を知ること」に重きを置いたカウンセリングを行っています。カウンセリングでは以下のような内容をお伺いしています。

当整体院では「一時的な痛みの解消」ではなく「根本解消」に努めているため、カウンセリングもしっかり行っております。

当整体院の検査では、お客様に立って頂き「前・横・後ろ」をみて、姿勢を判断します。

次に、実際に歩いて頂く「歩行診断」を行い、歩くときの姿勢によって身体の不調を判断します。

前橋市ふるいちまち整体院は検査も徹底しており、最終的にはお客様が「代償のない歩行」ができる状態へと導きます。

お身体の不調を根本から解消するためには、筋肉を緩めて、緩めた状態を維持する必要があります。

前橋市ふるいちまち整体院では、「緩める＋鍛える」を同時に行う「MSMメゾット」という施術によって、お身体の不調を繰り返さない健康的な身体づくりに努めます。

当整体院では、施術結果の向上・維持のためにアフターフォローにも力を入れています。

日々の生活に取り入れやすい内容のアドバイスをさせて頂くため、ご安心ください。