猫背矯正

猫背とは？

猫背とは、首から背中、腰が丸くなっている姿勢のことを指します。

こういった姿勢は、猫が背中を丸めているように見えることから「猫背」と呼ばれています。

猫背には、大きく分けると以下3つのタイプがあります。

円背タイプは、背中が全体的に丸い状態であり、典型的な猫背姿勢といえます。

胸の前側が縮まるため、呼吸が浅くなっている可能性が高いです。

巻き肩タイプは、肩や肩甲骨が前方に位置している状態をいいます。

慢性的な首・肩こりやお腹がぽっこりしているといった特徴があります。

頭位前方タイプは、お顔が身体に対して前方に位置している状態をいいます。

自覚するのは難しくなっていますが、顔が前方に出ている方やストレートネックの方、長時間スマホやパソコンを操作される方に多いです。

日常生活において、長時間座りっぱなしの方や普段の姿勢が悪い方は、猫背になる可能性が高くなります。

例えば、スマホやパソコンを長時間使用される方は要注意です！

また、筋肉の弱さや運動不足、加齢によっても猫背になる可能性が高くなってしまいます。

猫背によって引き起こされる恐れがあるトラブルは以下の通りです。

猫背は、上記以外にも様々な健康上の問題を引き起こす可能性があります。

放っておくのは大変危険です！

前橋市ふるいちまち整体院では、猫背を矯正し、正しい姿勢へと導きます。

お悩みの方は、是非一度、当整体院へご相談下さい！

前橋市ふるいちまち整体院は、「お客様を知ること」に重きを置いたカウンセリングを行っています。カウンセリングでは以下のような内容をお伺いしています。

当整体院では「一時的な痛みの解消」ではなく「根本解消」に努めているため、カウンセリングもしっかり行っております。

当整体院の検査では、お客様に立って頂き「前・横・後ろ」をみて、姿勢を判断します。

次に、実際に歩いて頂く「歩行診断」を行い、歩くときの姿勢によって身体の不調を判断します。

前橋市ふるいちまち整体院は検査も徹底しており、最終的にはお客様が「代償のない歩行」ができる状態へと導きます。

お身体の不調を根本から解消するためには、筋肉を緩めて、緩めた状態を維持する必要があります。

前橋市ふるいちまち整体院では、「緩める＋鍛える」を同時に行う「MSMメゾット」という施術によって、お身体の不調を繰り返さない健康的な身体づくりに努めます。

当整体院では、施術結果の向上・維持のためにアフターフォローにも力を入れています。

日々の生活に取り入れやすい内容のアドバイスをさせて頂くため、ご安心ください。